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青少年近視的原因

 1.遺傳因素

這需要追溯到父母甚至祖父母一代有無(wú)高度近視發(fā)生人群，如果一方有高度近視，孩子發(fā)生近視的概率會(huì)比其他小朋友高，如果父母雙方都近視，近視發(fā)生率比同齡小朋友更高，遺傳因素由父母雙方?jīng)Q定。

 2.環(huán)境因素

最主要是長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛，容易造成眼睛疲勞，進(jìn)而造成眼軸不斷增長(zhǎng)，近視度數(shù)不斷加深。環(huán)境因素是造成青少年近視的最主要原因。

青少年近視的癥狀

 1.眼疲勞

在一般情況下，倘若青少年近視，在看書(shū)的過(guò)程中可能會(huì)感覺(jué)到書(shū)本上的字是模糊的。望向遠(yuǎn)處，再轉(zhuǎn)向近處，極有可能會(huì)出現(xiàn)眼前模糊的情況。一旦青少年出現(xiàn)上述癥狀，就需要予以高度重視，這些情況的出現(xiàn)，意味著青少年用眼過(guò)度造成了眼疲勞。長(zhǎng)此以往，青少年近視的可能性將不斷上升。

 2.知覺(jué)過(guò)敏

主要是指在眼睛疲勞的同時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛灼熱、發(fā)癢、干澀、脹痛等癥狀，甚至疼痛會(huì)向眼眶深部擴(kuò)散，引起偏頭痛或者頸項(xiàng)肩背部的酸痛。這些癥狀是由于眼部的感覺(jué)神經(jīng)發(fā)生疲勞性知覺(jué)過(guò)敏所致。

 3.全身神經(jīng)失調(diào)

近視后，心理狀態(tài)也可能發(fā)生一定的變化，例如，近視以前成績(jī)較好，因?yàn)榻?，成?jī)較好的青少年可能會(huì)逐漸討厭學(xué)習(xí)，在上課過(guò)程中無(wú)法集中自己的注意力，成績(jī)不斷下降，甚至出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的癥狀。不僅如此，青少年近視后，脾氣也可能會(huì)變得急躁，不再喜愛(ài)原來(lái)感興趣的事物。近視后的青少年在晚上睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)癥狀，身體會(huì)感覺(jué)到很疲憊，食欲也可能下降。

青少年近視的危害

 1、影響學(xué)業(yè)，對(duì)其生活質(zhì)量和未來(lái)職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。

 2、高度近視會(huì)使眼軸變長(zhǎng)，從而引起視網(wǎng)膜和眼底血管的改變，增加了患視網(wǎng)膜脫落、黃斑變性等眼部疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

 3、還可能導(dǎo)致視疲勞、頭痛、頸椎不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至影響正常的社交和戶外活動(dòng)。

青少年近視的防控措施

 1、合理安排學(xué)習(xí)和用眼時(shí)間，提倡科學(xué)的用眼習(xí)慣，保證每日充足的戶外活動(dòng)時(shí)間。避免長(zhǎng)時(shí)間近距離觀看有屏幕的電子產(chǎn)品，寫(xiě)作業(yè)時(shí)適當(dāng)注意休息，多望遠(yuǎn)處，經(jīng)常進(jìn)行打乒乓球、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)。

 2、通過(guò)科學(xué)的保健方法，如眼保健操、眼部保健按摩等方式，緩解眼部疲勞，促進(jìn)眼睛的放松。

 3、家長(zhǎng)需要注意青少年使用手機(jī)的頻率和時(shí)間,給予青少年更多關(guān)心與陪伴，尤其是陪伴青少年進(jìn)行戶外活動(dòng)。

 4、家長(zhǎng)需要確保青少年在家中讀書(shū)、學(xué)習(xí)的位置比較明亮且不刺眼，桌面也不能出現(xiàn)反光過(guò)強(qiáng)的情況。青少年在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，教師需要重視教室的光線，確保教室內(nèi)的光線明亮且不刺眼，使用匹配的課桌椅，在最大程度上避免環(huán)境因素引發(fā)青少年近視。

 5、定期進(jìn)行眼科檢查，及早發(fā)現(xiàn)近視并選擇適合的矯正方法。